Смузи из фруктов рецепты для блендера

Если вы раньше не знали, что такое смузи, то сегодня, наверняка, этот напиток вошёл в список любимых вами вариантов перекуса, завтрака или даже ужина. Смузи — это не просто напиток, который утоляет жажду. Коктейль из свежих фруктов, овощей, ягод считается питательным эликсиром, дающим бодрость, энергию, здоровье! А уж каким вкусным бывает фруктовый смузи, не выразить словами, — надо пробовать!

Смузи: рецепты вкусных смузи для блендера и без него в домашних условиях

Коуч по питанию, нутрициолог. Люблю еду и помогаю другим разобраться в вопросах питания. Мне нравится, когда больше людей перестают бояться продуктов и начинают питаться разнообразно и вкусно. Смузи — это напиток из овощей, зелени, ягод и фруктов. Это хороший вариант, чтобы за один прием пищи получить большую порцию витаминов, минералов и клетчатки.

Приготовление смузи в блендере из фруктов позволяет быстро получить готовое блюдо и удовлетворить потребность организма в еде. Фруктовые смузи идеально подходят на завтрак, помогают сбросить вес и применимы для диетического питания. Если вы придерживаетесь здорового питания, то обязательно должны приготовить смузи из фруктов в домашних условиях.

Фруктовый коктейль — любимый напиток в летнюю жару. Когда не хочется ничего есть, спасает такой витаминный десерт. Столько полезных веществ в одном стакане! Это и вода, и глюкоза, и минералы, и клетчатка. Выпивая стакан фруктового коктейля, вы доставляете себе в организм все эти питательные вещества.

Похожие статьи

• Салат с фруктами рецепты
• Как сделать чипсы из фруктов в домашних условиях - Имеет ли право бюджетное учреждение, получатель
• Поделки из кукурузы в детском саду - Поделки из овощей и фруктов Воспитание детей
• Поделки из овощей и фруктов ежики - Учимся делать разнообразные поделки из овощей и фруктов